Результаты исследований за последние несколько лет показали, что люди, которые во время реабилитации систематически выполняют утреннюю физическую зарядку и силовые упражнения, получают психологические и физические преимущества: у них усиливается мышечный корсет, улучшается кровообращение, исчезают симптомы тревоги и депрессии. В целом они более преуспевают в своей программе выздоровления. Нежели те, которые лечатся от зависимости и следят за здоровьем, но не выполняют регулярный план физических нагрузок.
Это удается благодаря изменениям на нейронном уровне. После регулярных 2-3 месячных тренировок в мозге вырабатывается больше химического вещества – дофамина - гормона удовольствия. Это очень важно, так как, тренируясь в период лечения от зависимости, человек способен восстановить свою способность испытывать чувства удовольствия и радости. Этот факт защищает от одной из самых распространённых причин рецидива - негативных эмоций.
В реабилитационном Центре «Остров» физкультура является активностью выздоровления. Это ежедневная плановая работа в данном направлении: утренняя зарядка, спортивные часы, выезд на спортплощадки. Спортзал оснащен современным спортивным оборудованием: теннисный стол, тренажеры, беговая дорожка, штанги и гантели. В спортивные дни между участниками программы проводятся турниры, соревнования и эстафеты.
Выбирайте комплексную программу реабилитации и будьте здоровы!
Это удается благодаря изменениям на нейронном уровне. После регулярных 2-3 месячных тренировок в мозге вырабатывается больше химического вещества – дофамина - гормона удовольствия. Это очень важно, так как, тренируясь в период лечения от зависимости, человек способен восстановить свою способность испытывать чувства удовольствия и радости. Этот факт защищает от одной из самых распространённых причин рецидива - негативных эмоций.
В реабилитационном Центре «Остров» физкультура является активностью выздоровления. Это ежедневная плановая работа в данном направлении: утренняя зарядка, спортивные часы, выезд на спортплощадки. Спортзал оснащен современным спортивным оборудованием: теннисный стол, тренажеры, беговая дорожка, штанги и гантели. В спортивные дни между участниками программы проводятся турниры, соревнования и эстафеты.
Выбирайте комплексную программу реабилитации и будьте здоровы!